Què és l'acompanyament individual?
L'acompanyament individual és un espai d'escolta, reflexió i cura, pensat per a persones que desitgen comprendre millor el seu moment vital, les seves relacions i el seu benestar emocional.
El meu treball s'orienta a l' acompanyament psicològic no clínic, des d'una mirada relacional, respectuosa i afirmativa. No es tracta de diagnosticar ni d'aplicar tractaments mèdics, sinó d'oferir un espai on poder pensar(se), sentir(se) i trobar noves formes d’afrontar allò que genera malestar..
Com són les sessions
🧑
Individual
Un espai únic per a tu, adaptat al teu procès i ritmes
💻
Online
Mitjançant videoconferència, des d'un espai familiar i segur per a tu.
🕔
Tardes 17–20h
De dilluns a dijous.
Horari flexible de tarda per adaptar-se a la teva rutina.
⏱️
60 minuts
Cada sessió té una durada de 60 minuts.
La meva forma d'acompanyar
01
Presència i escolta
Estic completament present en cada sessió, sense agenda oculta ni judici. Escolto el que dius i també el que no.
02
El teu ritme i procés
Respecto els temps de cada persona. No hi ha pressa ni objectius imposats. Avancem a la velocitat que tu necessites.
03
Història i context
Atenc la teva història personal i relacional, tenint en compte el context social, familiar i cultural en el qual t'has desenvolupat.
04
Mirada afirmativa
Treballo des de la Teoria del Vincle i la Psicologia Afirmativa LGTBIQ+, validant la diversitat i acompanyant sense patologitzar.
Primera sessió exploratòria gratuïta
Abans d'iniciar el procés, realitzem una primera sessió de 30 minuts, totalment gratuïta i sense compromís. Per a conèixer-nos, veure com treballo i decidir junts si té sentit continuar.
Per a qui és l'acompanyament?
🌀
Moment de canvi
Sents que estàs en un moment de qüestionament o transició i necessites un espai per a ordenar-te.
🔁
Patrons relacionals
Vols entendre com és que es repeteixen certes dinàmiques en les teves relacions o en com et sents?
🌿
Espai de reflexió
Busques un lloc segur on tenir cura del teu benestar emocional des d'una mirada no patologitzant.
🧐
Comprendre't millor
Vols conèixer-te més profundament, entendre les teves emocions i construir una relació més conscient amb tu mateixa.