Tot el que necessites saber abans de fer el pas.
És teràpia o coaching?
Ni l'un ni l'altre. El que ofereixo és acompanyament psicològic, un espai relacional que no és clínic ni terapèutic en el sentit tradicional. No fem diagnòstics ni tractem patologies. Ens centrem a comprendre la teva història, les teves emocions i els teus vincles per construir benestar des d'aquí.
Funciona el format online?
Sí. Moltes persones treballen amb mi en format online amb molt bons resultats. El més important és tenir un espai tranquil i privat des d'on connectar. La distància no impedeix que el vincle sigui real.
Quant duren les sessions?
Les sessions tenen una durada de 60 minuts. La freqüència habitual és setmanal, tot i que podem adaptar-la al teu moment i necessitats.
Quant costa una sessió?
Pots consultar-me directament el preu a través del formulari de contacte. La primera sessió exploratòria és sempre gratuïta i sense compromís.
Quantes sessions necessitaré?
No hi ha un nombre fix. Cada procés és diferent i depèn del que portis, de com et vagis sentint i del que vulguis explorar. Ho revisem junts a mesura que avancem, sense pressió ni terminis artificials.
Què passa si mai no he anat al psicòleg?
És completament normal que sigui la teva primera vegada. No necessites saber com funciona ni tenir clar què vols treballar. La sessió exploratòria gratuïta està pensada precisament per a això: conèixer-nos, veure com et sents i resoldre qualsevol dubte sense cap compromís.
Treballes amb algun col·lectiu en concret?
Treballo amb persones adultes de qualsevol origen, identitat o situació. Tinc formació específica en psicologia queer i perspectiva comunitària, la qual cosa significa que l'espai està especialment pensat per ser segur i lliure de judicis per a tothom.
Puc aturar-me quan vulgui?
Sí, sempre. El procés és teu i avança al teu ritme. Si en algun moment sents que vols fer una pausa o que has arribat on volies arribar, ho parlem i ho respectem.
Què passa a la primera sessió?
La primera sessió exploratòria és una conversa tranquil·la per conèixer-nos. Em contaràs el que t'ha portat aquí — el que vulguis i en la mesura que et sentis còmode/a — i jo t'explicaré com treballo. Al final decidim junts si té sentit continuar.
Encara tens dubtes?